感冒后,医生的告戒就是多喝白开水,其实病人一旦感觉难受,需要的也是白开水.白开水管事,为什么没有入中药.特别是李时珍的医药巨典<本草纲目>没有收录.是不是遗漏呢.大家查查看.

其实,不用查也知道,中药煎服,哪副药也离不开白水,吃药片也要求白开水送下,只是没有人注意罢了.

 我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为7～8杯水(其中包括从饮食中补充的水分)。


煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。另外，水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能。人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。因此提倡多饮白开水。